脸上长青春豆了怎么办？
脸上长青春豆怎么去除掉？
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来自有关健康专家的建议：
一、预防青春痘要注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因。另外女性患者应保持月经正常。
二、预防青春痘要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素B的食物，这些有助于食物消化，利于排便，将体内毒素排出去，减少青春痘的机会。同时在日常生活中可以多喝一些清热解毒的花茶，如金银花、菊花花茶。
三、预防青春痘要注意少吃辛辣、油腻、糖分高以及高淀粉的食物。这些食物都可以导致体内热毒，从而导致青春痘发生、发展以及青春痘复发。
只要青春不要豆，生活规律建议：
一、养成规律的生活作息习惯。不要经常熬夜，要保持充足的睡眠，防止因为睡眠不足而使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，保持愉快的心情，学会劳逸结合。
二、保持均衡的饮食习惯。平时要少吃些油腻、高热量、高糖的食物，忌吃辛辣、刺激性食物，避免对皮肤造成刺激作用，应该多嘱些瓜果蔬菜，多吃易于排便的食物，保持通便，及时排出体内废物。
三、正确洗脸。洗脸是治疗青春痘的第一步。青春痘患者每天应该使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，防止皮肤刺激或是毛孔阻塞。每天洗脸的次数保持在两到三次左右，不要用久置未干的毛巾擦脸。
一、预防青春痘要注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因。另外女性患者应保持月经正常。
二、预防青春痘要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素B的食物，这些有助于食物消化，利于排便，将体内毒素排出去，减少青春痘的机会。同时在日常生活中可以多喝一些清热解毒的花茶，如金银花、菊花花茶。
三、预防青春痘要注意少吃辛辣、油腻、糖分高以及高淀粉的食物。这些食物都可以导致体内热毒，从而导致青春痘发生、发展以及青春痘复发。
只要青春不要豆，生活规律建议：
一、养成规律的生活作息习惯。不要经常熬夜，要保持充足的睡眠，防止因为睡眠不足而使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，保持愉快的心情，学会劳逸结合。
二、保持均衡的饮食习惯。平时要少吃些油腻、高热量、高糖的食物，忌吃辛辣、刺激性食物，避免对皮肤造成刺激作用，应该多嘱些瓜果蔬菜，多吃易于排便的食物，保持通便，及时排出体内废物。
三、正确洗脸。洗脸是治疗青春痘的第一步。青春痘患者每天应该使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，防止皮肤刺激或是毛孔阻塞。每天洗脸的次数保持在两到三次左右，不要用久置未干的毛巾擦脸。
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