粉紫色的妊娠纹一旦出现，就很难消除，所以预防就显得格外重要。除了在孕期坚持适当运动、控制体重合理增长，皮肤自身的抵抗力也可以做到有效预防。比如：按摩，就可以增加皮肤弹性，缓解体重增长对皮肤纤维造成的牵拉。按摩时应注意不要过度拉扯皮肤，更不要在腹部用力。按摩时，应主要针对以下部位,手法也都略有不同：

腹部：将护肤品在掌心搓热，以肚脐为心中，由内向外画圈按摩；然后着重按摩下腹，从下向上，从外向内。