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春天爱犯困怎么办?

匿名网友 分类: 生活/消费- 生活常识 被浏览 1191 次 很久之前

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一到春天就想睡觉,怎么这么懒哟~怎么提神。。。
 
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出错啦!!!
小麻雀
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小麻雀
采纳率:84% 10级 举报 很久之前
俗话说“春困秋乏”,到了春季容易犯困,如果是工作学习,尽量不要久坐,每格一个小时起来活动活动,不要长时间的对着电脑。
来一杯咖啡或是清荼都能对春季的犯困现象有所缓解。
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全部回答(2)

  • 蜡笔小新
    蜡笔小新
    采纳率:50% 3级 举报 很久之前
    气温回升,到处绽放春的气息。春季本该是阳光明媚,春意盎然的,但意外的是很多人在春季身体状态不佳。这可能是患上了“小抑郁症”,需要尽早防范。

    春季不止气候,环境的变化也是极具戏剧性的。据精神科医生郗桥理惠分析,“毕业、入学、入职以及相关的搬家,同事的轮换等事多发生在春季,环境的变化也导致人的精神压力大大增加。”

    即使这变化是自己期待的,在环境变化这一意义来看,压力的等级是一样的。可以说是自己在不知不觉中,就已经陷入忧郁了。
    “‘到四月份为止要好好加油啊!’很多人都这样干劲十足,即使无法适应环境,也会安慰自己说‘才刚开始,这也是没办法的事’。环境变化后,忧郁的症状要晚一些才会出现,大概在五月份左右。有的症状是在精神上积极性下降,对很多事物都提不起兴趣来。也有很多人在这之前会有失眠、食欲减退、胃酸过多及便秘、植物性神经相关的症状。”
    。。。。。。
    春季失眠怎么办,分析原因
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雪炭问答

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