市面上销售的矿泉水分两类,一类是挂着矿泉水的名,实质是纯净水;一类是纯正的矿泉水。纯净水多喝无益,可以偶尔小喝。矿泉水是健康水,它含有适量的矿物质和微量元素,长期饮用对我们身体很有益处。例如:U泉矿泉水。U泉矿泉水是偏硅酸矿泉水的第一品牌。偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能,可使人的血管壁保持弹性,对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。
另外买水的时候尽量买碱性水,因为人身是中性,如果偏酸性比如PH值小于7,就为细菌病毒滋生就提供了一点条件,多喝感性水是健康的。一般贵一点的水上面都标有碱性标志,留心观察。